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CaSa Mindfulness - dein Raum für innere Stärke

Luft – SkySpirit
Perspektive & Klarheit
In Klarheit kommen – auch wenn du gerade feststeckst.
Manchmal entsteht Klarheit nicht durch mehr Nachdenken, sondern durch bewussten Abstand.
SkySpirit unterstützt dich dabei, Abstand zum Gedankenkarussell zu gewinnen, neue Perspektiven zu entwickeln und wieder klarer wahrzunehmen, was für dich wirklich stimmig ist.
Inhalte des Workshops
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achtsamkeitsbasierte Übungen
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bewusste Wahrnehmung eigener Gedankenmuster
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Reflexion der inneren Selbstsprache
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Perspektivwechsel durch systemische Impulse
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Naturerfahrung mit Fokus auf Weite und Abstand
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Klärung persönlicher Ausrichtung
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Entwicklung neuer Blickwinkel und konkreter nächster Schritte
Das Element „Luft“ ist geeignet, wenn du ...
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gedanklich festhängst oder dich im Kreis drehst
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dir mehr innere Klarheit wünschst
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Abstand zu deiner aktuellen Situation gewinnen möchtest
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neue Perspektiven entwickeln willst
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deine Gedanken bewusster einordnen möchtest
Rahmenbedingungen
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Dauer: 4 Stunden
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Format: Online-Natur-Workshop (jeder in seiner eigenen Naturumgebung)
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Teilnehmerzahl: 10–14 Personen
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Investition: 199 €
Begrenzte Plätze – Anmeldung erforderlich.
Bonus für die komplette 4-Elemente-Reihe
Wer alle vier Workshops besucht, erhält zusätzlich ein kostenfreies 4-wöchiges Online-Nachprogramm zur nachhaltigen Integration der Inhalte in den Alltag.
Online & in der Natur
Du nimmst von deinem eigenen Naturraum aus teil — zum Beispiel im Wald, im Park oder an einem ruhigen Ort deiner Wahl.
Die Inhalte und Übungen sind speziell für das Online-Format aufgebaut und klar strukturiert begleitet.
Wir freuen uns auf dich
Nächste Termine
Freitag, 2.10.26 9-13Uhr
Freitag, 16.10.26 9-13Uhr
Plätze verfügbar
Häufige Fragen zu SkySpirit
Was unterscheidet diesen Workshop von den anderen?
SkySpirit richtet den Fokus auf Perspektivwechsel, innere Klarheit und das Einordnen deiner Situation – weniger auf Emotion oder Handlung.
Ist der Workshop eher gedanklich oder praktisch?
Beides. Du arbeitest mit strukturierten Methoden und erlebst gleichzeitig Perspektivwechsel im eigenen Erleben.
Weitere Fragen findest du in unseren FAQ.